
清除打呼噜烦恼,维生素C助力呼吸顺畅! 什么是打呼噜?
打呼噜是指在睡眠时发出的鼾声,多数人在睡眠时都会打呼噜,但是对于某些人来说,打呼噜会变得非常响亮,甚至会影响到他人的睡眠质量,这就需要采取一些措施来解决。
打呼噜的原因是什么?
打呼噜的原因是由于呼吸通道受到阻塞或者是收紧所引起的。当呼吸道收紧时,空气在通道内流动会产生噪音,这就是打呼噜的声音。引起呼吸通道阻塞或者是收紧的原因有很多,如:肥胖、鼻子过敏、鼻窦炎、扁桃体肥大等。
除了以上的原因,还有一些其他的因素也会导致打呼噜,如:饮酒、睡眠姿势不良等等。
维生素C对呼吸道有什么帮助?
维生素C是一种天然的抗氧化剂,它可以帮助身体产生更多的白细胞来对抗病毒和细菌的入侵,同时也可以减少炎症的发生。