作者 / 李文思
复旦大学附属中山医院，临床药学博士
你吃药了吗？
噢.....不对，你吃对药了吗？
说实话，吃药可是一个大学问。就像“在正确的时间、正确的地点，才能遇到正确的人”，在正确的时间，用正确的方式，服用适合自身剂量的药物，才能获得最好的药效，以及最大程度地避免药物副作用。
生活中，大家可能有这样的疑问：买回家的药片有的大，有的小，大的药片吞起来不方便，那可不可以掰碎了再吃？ 什么样的药片可以掰碎了吃，什么样的药片又不可以呢？今天知力君，就来跟大家讲讲，药片“掰与不掰”的学问。
药片也要“穿衣服”
首先，我们知道，药片都是有外衣的。
药片有很多种类，可以发挥出不同的效果。最普通的药片叫做平片，进入人体后可以迅速崩解被胃肠道吸收；有的药片可以缓慢释放出有效成分，叫做缓释片；还有些药片为了防止胃酸对药品有效成分的破坏，制作成了肠溶片（药片只有到了肠道内才可以崩解释放）。这些特殊的药片能够有不同的效果，是因为它们穿上了一层有功能的外衣。
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部分缓释片穿了一层厚厚的“雨衣”，遇到水时，这层“雨衣”可以挡住水快速进入到药片内部，阻止药片崩解释放。那它是怎么实现让水慢慢进入药片的呢？
原来这层雨衣还有一个或两个孔，水可以通过孔隙缓缓进入药片内部，内部的药品有效成分和辅料（药用辅料指生产药品和调配处方时使用的赋形剂和附加剂）遇水之后膨胀，争先恐后通过孔隙跑到药片外部。但是药品有效成分和辅料的膨胀速度不同，辅料会和药品争夺“外出通道”的使用权，这就形成了药品有效成分缓慢释放进入人体的现象。
而肠溶片则是在药片外加了一层“金钟罩铁布衫”，遇酸不怕，不会在胃液中被破坏，只能在肠液（偏碱性）中崩解。
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既然“穿”了，就不能随便“脱”
药片的外衣穿了就不能随便脱，否则后果很严重。
药片外面包裹的这层“衣服”非常金贵，容不得一点破坏。“衣服”被撕坏后（即药片掰开后），“衣服”的保护作用也就受到了破坏。
缓释片掰开后，药品有效成分迅速释放进入到人体内，可能导致人体内血液中药物浓度迅速增高，疗效维持时间缩短，甚至增加发生药品不良反应的可能性。而肠溶片掰开后，药片在胃液中就会崩解释放，胃酸破坏药品有效成分，导致药物疗效不佳甚至毫无疗效。
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掰还是不掰，这是个问题
既然，药片不是你想掰就能掰，那我们怎么判断，某种药片是不是可以掰开来吃的呢？
一般来讲，药品包装上注明为缓释片、控释片、肠溶片等剂型的药物不能掰开服用。小伙伴们在服用药物之前，需要详细阅读药品说明书，尤其在用法用量处或注意事项中会说明这种药物是否可以掰开服用。如下图：
双氯芬酸钠缓释片说明书在用法用量中注明不可分割或咀嚼（截图来自丁香园用药助手）
但是也有例外......
有些缓释片或者控释片并没有采用“穿衣服”的方式，而是将药品有效成分存入到一格一格的“柜子”中，形成缓释骨架技术。这样的缓释片或者控释片是可以掰开的，但不可研磨或咀嚼。
另外，如果药片上有一道横线，这道横线是为了易于掰开药物设计的，因此也说明该药物可以掰开。
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最后，知力君再帮大家总结一下：药片不能随便掰。保险起见，除了说明书上有说明，一般不建议小伙伴们，在未经医生指导的情况下擅自把药片掰开来吃哦。
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脑梗塞不能从根本上治好。但是在症状平稳后可以进行一定的康复训练。因为大脑的代偿能力非常强，在脑梗死的黄金恢复期中进行功能训练，可以尽可能对脑梗死进行恢复。虽然会比较困难，但是应积极的应对。
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对于头皮毛囊炎的话这个是要早点治疗的，一般的情况下的话这个是可以选择用硫磺皂洗头的，还有就是口服西替利嗪，对于外用药物的话是可以选择酒精皮肤消毒用环丙沙星软膏。还有就是在平时的话要注意自己的生活习惯的，不要吃辛辣刺激的食物的，还要多洗头。
毛囊炎到底能不能治好？毛囊炎是可以治好的，一定要注意个人的方法。用药方面建议你可以擦红霉素软膏，配合口服一点抗生素进行治疗。饮食方面建议多吃点清凉的食物，例如水果蔬菜，多喝水，建议少吃生冷、油炸、辛辣、
刺激的食物。注意个人卫生，勤换衣物。
毛囊炎怎么能治好？毛囊炎一般都是感染上肾虚的原因造成的，可以给局部涂抹百多邦的药物来进行治疗，并且做好皮肤的清洁，因为不注意清理自身的皮肤，导致毛孔出现了堵塞，而且局部分泌不畅，就很有可能会形成毛囊炎，需要及时的清理，并且在这期间吃清淡的饮食。
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孕妇可以适量吃吊瓜子。吊瓜子香味独特，孕妇食用可刺激味蕾，会作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛，会起到振奋食欲，促进消化的作用，吊瓜子中含有大量的天然油脂，可以滋润肠道，加快大便的生成与排出，对便秘的预防作用较明显。
新冠期间你不能吃的食物，你吃了会后悔的！
新冠期间不能吃的食物
在新冠疫情期间，保持健康的饮食习惯是非常重要的。虽然在饮食方面没有具体的限制，但是有些食物会影响你的免疫力，使你更加容易感染病毒。因此，在这篇文章中，我将介绍一些新冠期间你不能吃的食物，以帮助你保持身体健康。
高糖食品高糖食品，如糖果、甜点和饮料，可能会降低你的免疫力。这是因为高糖摄入会导致炎症反应和胰岛素抵抗，这可能会增加感染的风险。因此，在新冠期间，最好限制你的糖分摄入。
加工肉类加工肉类，如香肠、火腿和熏肉，含有高量的盐和脂肪。这些食品不仅会增加肥胖和心血管疾病的风险，还可能会降低你的免疫力。因此，最好避免食用这些加工肉类，而是选择健康的蛋白质来源，如鱼类、豆类和鸡肉。
油炸食品油炸食品，如炸鸡和薯条，含有大量的脂肪和卡路里。这些食品不仅会增加肥胖和心血管疾病的风险，还可能会降低你的免疫力。因此，在新冠期间，最好避免食用这些油炸食品。
吃螃蟹不能和什么一起吃？ 螃蟹不能与什么同食？
吃螃蟹不能和什么一起吃？
螃蟹是一种比较寒凉的食物，特别是我们在饮食过程当中，尽量的少和其他一些寒凉性的食物一块吃，如果过多的寒凉食物进入到体内，我们就可能会出现腹痛、腹泻的一些症状，其他的寒凉食物包括比如说喝凉啤酒吃一些其他的凉菜比较多，当我们吃螃蟹的时候，应该同时吃一些温热性的食物。
第二个就是尽量不要喝茶水，因为这个螃蟹的蛋白是一个相对来说比较优质的蛋白，如果喝茶水它就会和茶水里的一些成分结合，结合以后使这个蛋白质不容易吸收，所以我们只要掌握这么几个原则就可以。
螃蟹不能与什么同食？螃蟹不能与柿子同食，是十足目短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族的种类（真蟹）。亦包括其他一些类型，如歪尾族的种类约有4700种。其分布见于所有海洋、河流及陆地。蟹的尾部与其他十足目（如虾、龙虾、螯虾）不同，卷曲于胸部下方，背甲通常宽阔。第一对胸足特化为螯足。通常以步行或爬行的方式移动。
吃螃蟹十大忌讳？1.吃完螃蟹不能吃蜂蜜
月经来可以洗头发吗？ 月经期能不能洗头？
月经来可以洗头发吗？
来月经是可以洗头发的，女性在月经期的时候抵抗疾病的能力会下降，但是在月经期洗头只要注意就不会有什么影响。在洗头发的过程当中，有一些具体的注意事项，洗头水要用热水，不要用冷水。洗完头以后及时用吹风机吹干头发，要随时注意身体的保暖。
月经期能不能洗头？月经期洗头是可以的。但是月经期间洗头要在温暖的屋内。女性月经期间免疫力低下，所以月经期间洗头一定要避免着凉，水温过低会引发感冒，影响月经期后身体的恢复。水温温度过高会，使月经量增多。洗过及时的用吹风机吹干，注意休息，不吃辛辣寒凉的食物。保持心情愉快。
可以洗头
女性在来例假期间是可以洗头的，但是要注意水温和天气的变化，如果是气温比较低的话建议洗完头立马用吹风机吹干，以防有着凉和感冒的情况发生，还要多注意腹部的保暖，如果腹部有疼痛的话可以喝些红糖姜水来进行缓解疼痛。卫生巾也是需要经常更换的，避免有细菌感染。
三类人不能碰！西洋参竟有这么多禁忌
作为一名医学领域的教授，我想告诉大家，有些东西是不能随便碰的。今天，我们要说的是西洋参，虽然它是一种保健品，但也存在着很多禁忌。
禁忌一：孕妇、哺乳期妇女首先，孕妇和哺乳期妇女是不能服用西洋参的。因为西洋参含有一些成分，可能会影响胎儿或婴儿的健康。所以，如果您是孕妇或哺乳期妇女，请不要食用西洋参。
禁忌二：高血压患者其次，高血压患者也不能随便服用西洋参。因为西洋参含有一定的人参皂苷成分，这种成分可能会刺激血管收缩，导致血压升高。所以，如果您是高血压患者，请在医生的指导下食用西洋参。
禁忌三：感冒、发热患者最后，感冒、发热患者也不能食用西洋参。因为西洋参具有温热性质，容易使身体内的热气上升，加重病情。所以，如果您正在感冒或发热，最好不要食用西洋参。
吃石榴对身体有什么好处，什么病不能吃？ 吃吃石榴有什么好处？
吃石榴对身体有什么好处，什么病不能吃？
石榴中富含有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素，提高机体的免疫力。石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸、对人体具有保健功效，对改善贫血有一定的帮助。肺气虚弱者及肺病病人，如肺痿、矽肺、支气管哮喘等，切忌多食。
吃吃石榴有什么好处？石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、花青素、红石榴多酚以及钙、磷、钾等矿物质，所以具有较好的增强免疫力和抗衰老的作用，对于老年人的身体健康有非常好的作用。
秀发不能掉，拯救你的发际线！
[关键词头]秀发护理，发际线问题[关键词尾]
您是否也有发际线慢慢往后移的困扰，或是看到每天掉落的头发变多而感到焦虑？别担心，本文将为您分享一些秀发护理的技巧，拯救您的发际线和头发。
保持头发干燥头发湿润容易导致头发断裂和脱落，特别是会发生在洗完头后擦干头发时。在这个过程中，粗暴的梳子或者热风吹风机也会损伤头发。所以，我们建议您在使用吹风机前先用吸水毛巾将头发吸干，然后使用冷风吹风机。这是保持头发健康的一个简单方法。此外，必须定期修剪头发，以防止分叉导致头发断裂。
甲亢不能吃哪些食物？ 甲亢病人不能吃什么？
甲亢不能吃哪些食物？
甲亢病人日常饮食不可以吃含碘的食物，尤其是海鲜类，含碘量较高，如常见的牡蛎、海带、紫菜、淡菜等。也不可以吃含碘的盐或是碘酱油，并且还应该要做好定时到医院进行复查甲功，才能够对于病情的情况，进行增减药量。在用药期间，尤其是服用西药的时候，要做好每1到3个月复查一次血常规和肝功能。
甲亢病人不能吃什么？甲亢病人饮食要做到禁碘饮食，治疗期间忌食吃海鱼、海藻、海带、紫菜等食物，尤其在妊娠期和哺乳期。并注意饮食营养，多食新鲜蔬菜，少进肥腻、辛辣之品。戒绝烟酒。平时需要多多注意休息和饮食习惯。