淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以淘米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。下面的你都知道吗？

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

淘米水是一种洗过米后的水。人们在洗完米之后一般都会把淘米水直接就倒掉了，认为它没什么用途。其实，在日常生活中，淘米水不但是很好的天然去污剂，而且还具有很高的药用价值。下面就给大家介绍一下淘米水的妙用，一起来看看吧。

要知道每天都要洗米做饭，很多人都会将洗米水给倒掉，但其实淘米水中是有很丰富的营养价值的，能起到不少用途，下面来具体看看淘米水有什么作用？

淘米是做饭时不可缺少的一个步骤，但是大家在做饭时往往会把淘米水倒掉，觉得它没什么用途。其实，淘米水可是纯天然的护肤品，它是可以用来洗脸的，淘米水还有什么其他的用途呢？

洗淘米水的好处，有研究证明，淘米水里含有蛋白质、淀粉以及矿物质等成分，对清洁、美白皮肤有很好的效果，而且最大的特点是温和不刺激，对皮肤没有任何毒副作用，是天然的美容佳品，用淘米水护肤养颜是个很值得一试的方法。